毎週火曜日の朝は、co-enで朝ヨガ。

お仕事前に、朝のリフレッシュにいかがでしょうか。

概要

• 日程：毎週火曜日、7:00～8:00（開場6:50）
• 場所： co-en
  • 晴天の場合：つくばセンター広場
  • 10月以降・雨天の場合：co-enイベントスペース
• 参加料：1000円
• 持ち物
  • 飲料水
  • 汗拭きタオル
  • 動きやすい服装でご参加ください

※ヨガマットは数枚貸出ができますので、必要な方は予約時にご連絡ください。

申込方法

前日17時までにこちらからご予約ください。

講師

酒井有貴子（さかい ゆきこ）

理学療法士ヨガインストラクター 幼少期からさまざまなスポーツを経験。 自分が身体を痛めたことをきっかけに理学療法士となる。 約9年間の病院勤務を経て「病院や薬に頼った解決法だけでなく、もっと自分自身の変化に自分で気づけるようになりナチュラルなもので対応できることを広めたい。」と思いヨガとエッセンシャルオイルを学び始める。 ハワイ・オアフ島のOHANA SPACE HAWAIIにて全米ヨガアライアンスRYT200、マタニティヨガRPYT85修了。 日本にて月経血コントロールヨガ指導者養成講座修了。 布ナプキンのお店ʻanoʻano代表。 現在はco-enでの朝ヨガクラスをはじめ、つくばを中心にヨガクラスを開催中。