気づけばもう12月。「今年もあっという間だったなぁ」という声があちこちで聞こえてくる季節。忙しない日々に一息つけるこの時期、そんな方にぴったりの社会人のためのワークショップを開催します。

自分と向き合う時間をとって「今年の自分」を労いながら来年に向けたわくわくを見つける。お仕事納めに、そんな時間を一緒に過ごしませんか？このワークショップでは、レゴ©︎ブロックを触って参加者と対話しながら、今年を振り返り来年の自分を思い描くひとときを過ごします。

お申し込みはこちらから！！

イベント概要

日時：2024年 12月 27日(金)　午後2時半〜4時半
会場：つくばセンタービルco-en（つくば駅徒歩2分）
定員：16名
主催：レゴ® シリアスプレイ® ファシリテーター 山崎奈央
参加費：2,000円

 

📕プログラム

14:30 ブロックに慣れる（つくる、きく、話す）
15:00 ワーク｜2024年ハイライト
15:30 ワーク｜思わず心が動く2025年
16:15 まとめ・作品写真撮影
16:30 終了

🛠 こんなことをします！

ブロックを使って作品を作り、作品について話しながら言語化する
リラックスしながら「今年の私」を振り返る
来年に向けた小さなワクワクを考える
他の参加者と真面目におしゃべりしながら、新たな発見や共感が得られる

 

📌 対象

社会人（フリーランス、会社員、子育て中の方、どなたでも大歓迎！）
今年の頑張りをしっかり労い、来年に向けてちょっとしたワクワクを見つける、そんな2時間を一緒に過ごしましょう。

 

💁‍♀️こんな人にピッタリ

• 一年を振り返りたいけど、一人だとどうしても後回しにしちゃう
• 誰かと一緒に楽しい時間を過ごしたい方 （いつもは一人でもくもくと振り返りをしている方も今年はぜひ）
• 今年の自分をねぎらいながら、来年をもっと楽しみたい方

 

ファシリテーター紹介

山崎奈央
HRサービスや組織開発の現場で多くの経験を積み、現在はプロフェッショナルコーチや研修講師として活動しています。これまでに900時間以上のコーチングセッションを行い、社会人の成長やリーダーシップ開発をサポートしてきました。自分自身も毎年、年末には1年を振り返り、来年を楽しみにする時間を大切にしています。誰かと楽しくおしゃべりしながら行うことで、新たに気づきが生まれる経験から対話型のワークショップを開催。このワークショップで、楽しく気軽に、そして新たな発見を見つける時間を一緒に過ごしましょう！

 

🌟 おすすめのポイント

🛠 「手を動かしながら」「考える」
このワークショップではブロックで作品を作りながら対話します。
「手を動かす」と「考える」を同時に行うことで、普段気づかない感情やアイデアが浮かび上がりやすくなります。普段私たち人間の脳が言語化できている範囲は10%と言われます。「手を動かす」ことも取り入れながら言語化されていない思考を表現するメソッド※を取り入れます。

※レゴ®シリアスプレイ®メソッド 手を動かしてブロックで作品を作り、作品について対話をしながら無意識の思考を言語化するメソッド。デンマークのLEGO社とMIT Media Lab.が共同開発した人材・組織開発のためのプログラムです。

 

👥 対話を通して来年の目標や未来像を明確にする

「対話」によって自分一人では到達できない新しい視点や気づきが生まれる可能性があります。心理学では、他者に話すことで脳が情報を再構成し、新しい意味付けや理解を深める効果があることが知られています。

このワークショップでは、今年の出来事をシェアしながら、 他の参加者の視点や質問をヒントにして、今年の自分について、来年の自分を深める機会を設けています。

 

🌿 リラックスした空間だからこそ生まれる未来へのアイデア

忙しい日常や年末の慌ただしさから少し離れ、リラックスした空間で「楽しく手を動かす」「気軽に話す」ことで、心が自然とほぐれていきます。このような場では創造性や問題解決能力が高まることが、神経科学の分野で知られています。 ここまでの忙しさから落ち着く年末に、心と体を解きほぐしながら来年を迎える準備を、一緒に楽しみましょう✨